Что полезно есть

Здоровое и полноценное питание

От качества продуктов и сбалансированного питания во многом зависит наше здоровье. Всегда нужно помнить о том, что полезно для нашего организма, а что вредно. Необходимо исключить или максимально ограничить потребление ...

Польза какао

Какава - приторный напиток подозрительного цвета с мутными образованиями на поверхности. Малоаппетитные ассоциации, а, возможно, и воспоминания. Вы не любите какао? Вы просто не умеете его готовить и даже не ведаете о пользе ...

Солнечный плод — абрикос

Из Китая, совершив путешествие через Среднюю Азию, абрикосы попали на Кавказ, оттуда – в Грецию, где он получил название армянская слива. Каждый раз, поглощая этот сладкий фрукт с бархатистой шкуркой, мы ощущаем не только ...

Употребление продуктов, которые наносят вред

Пожалуй, многим известно что, плохо питаясь можно накликать большое количество болезней. Питаясь жареной пищей вы рискуете значительно увеличить свой вес. Зато различного рода ароматические добавки и разные заменители, ...

Какая еда самая полезная?

Если вы хотите сделать свою фигуру идеальной, тогда вам, в первую очередь, надо изменить свой рацион питания и употреблять в пищу только полезные продукты. Многие соблюдают строгие деты, кто-то изобретает собственную диету, ...

Вкусная еда – не значит полезная!

Вполне очевидно, что большая часть современных людей трудится много, соответственно, желает хорошенько покушать. Только вот это понятие у всех людей отличается. Ставя за цель получить витаминное питание, однозначно стоит ...

Здоровая пища

Полезная пища - это такая пища, в состав которой входят все необходимые для нормальной жизнедеятельности человека составляющие, такие как углеводы, белки, жиры, минералы и витамины. Давайте же рассмотрим основные группы ...

Полезная пища

У человека всегда меняется самочувствие, поэтому его выбор в продуктах тоже каждый раз меняется. Человек употребляет в пищу те или иные продукты, в зависимости от того, что требуется его организму. Многие задают вопрос: ...