Продукты

Помело. Значение для здоровья

Помело представляет собой растение, которое относят к разряду цитрусовых. Плоды его не только весьма крупные, но при этом еще и довольно ароматные. По внешнему виду плоды отчасти напоминают грейпфруты, однако значительно ...

Как избежать недостатка витаминов

После долгой зимы организм часто может подавать тревожные признаки в виде повышенной утомляемости, упадка настроения и плохом состоянии кожи. Все эти сигналы свидетельствуют не о чем ином, как и недостатке витаминов, что ...

Какой чай полезнее?

Сегодня такое обилие сортов чая, что разобраться в них крайне сложно. Как и в советах о том, какой сорт все таки лучше. Споры о полезности того или иного чая идут не одно столетие, на основе этого растения даже разработаны ...

Первые весенние витамины

Для нашего изголодавшегося за зиму по витаминам иммунитета самые первые весенние ягоды как манна небесная. И в этом списке лидирует жимолость. Раньше для наших предков этот был богатый кладезь различных витаминов и микроэлементов. ...

Кофе и шоколад

Одна из наиболее эффективных (но и наиболее жестких) диет состоит всего из двух продуктов: кофе и шоколада. За три дня этой диеты можно сбросить от 3 до 5 килограмм, но дольше трех дней соблюдать кофейную диету запрещено, так ...

Вода – основа здорового питания

Организму для нормального функционирования необходимо получать достаточное количество воды. Если он будет испытывать ее недостаток, то это может спровоцировать диабет, ожирение, неврологические заболевания, бессонницу ...

Клубника – ягода вкусная и полезная

Даже если бы клубника не обладала ни одним полезным качеством, вряд ли бы мы от нее отказались. Ведь эта ягода такая вкусная и сочная! Но вдвойне приятно, что клубника еще и очень полезна, она обладаем многими замечательными ...

Польза отрубей

Отруби с виду не кажутся особо привлекательными. Да что там, они выглядят просто неаппетитно. Поэтому чаще всего мы проходим мимо этого удивительного продукта в магазине. А между тем, он очень полезен и эффективен, особенно ...

Куриное яйцо. Быть или не быть?

Казалось бы, что может быть проще куриного яйца? Но на самом деле диетологи давно ведут споры, полезно ли оно для здоровья человека. По мнению некоторых медиков, слишком частое потребление яиц может привести к атеросклерозу, ...

О пользе и вреде сыра

Гурманы называют сыр одним из великих изобретений человека. Некоторые сорта этого удивительного продукта бесценны сами по себе, остальные же служат превосходным ингредиентом для разнообразных блюд. Но самое главное, что ...