Здоровое Питание

Правильное и здоровое питание

Здоровое и правильное питание – залог всего. Человек, который правильно питается, не сталкивается с огромным количеством заболеваний, которыми страдают и подвергаются люди, употребляющие в пищу все. Например: возле вас ...

Углеводы – враг или друг диете?

Углеводы являются источником энергии в организме человека. Диета, которая обогащена углеводами, как правило, разжигает аппетит и способствует увеличению массы тела. Это известно уже всем. Если избавить свой организм от ...

Что такое белок и как его нужно употреблять?

Белок относится к разряду жизненно важных веществ, которые необходимы не только для нормальной жизнедеятельности, но и для полноценной жизни каждого человека. При этом в случаях недостатка белковой пищи могут происходить ...

Полезность иностранных блюд

Давно известно, что блюдо каждой национальности специально подстроено под определенные вкусовые потребности и предпочтения жителей конкретного региона. По этой причине блюда, которые совершенно не подпадают под славянское ...

Польза бананов

Мякоть банана содержатся моно- и дисахариды, калий (примерно 350мг на каждые 100грамм). Фрукт богат витаминами В1, В2, РР, Е, каротином, органическими кислотами, клетчаткой, эфирным маслом, крахмалом. Возможно, даже применять употребление ...

Современный способ приготовления здоровой пищи

Правильное питание является неотъемлемой частью полноценной и активной жизни, так как наш организм вырабатывает энергию из тех продуктов, которые мы употребляем в пищу. Поэтому так важно сохранять в продуктах питания ...

Питаемся правильно!

Многие девушки постоянно стараются похудеть. Для этого они используют различные диеты. Конечно, начинать достаточно сложно, но потом, когда уже привыкнешь, будешь просто с недоумением смотреть на людей, которые едят в неограниченных ...

Овощная паэлья

Блюда из овощей – прекрасное подспорье для хозяйки. Это прекрасная альтернатива другим вкусным блюдам из мяса, но которые полезны не только для здоровья, но и для фигуры. Ведь доказано учеными, что блюда из овощей могут ...

Компьютер на кухне

Кухня для большинства людей является любимым местом в квартире. Здесь мы проводим много времени за приготовлением пищи, семейными ужинами и чаепитиями с друзьями. В наш век тотальной автоматизации появилось множество ...

Как восстановиться после корпоратива

Сегодня корпоративные вечеринки практикуется во многих организациях и учреждениях. Это не обычная коллективная пьянка, которая хорошо известна нам со времен советских застольев. Это скорее совместный ужин для укрепления ...