Польза какао

Какава - приторный напиток подозрительного цвета с мутными образованиями на поверхности. Малоаппетитные ассоциации, а, возможно, и воспоминания. Вы не любите какао? Вы просто не умеете его готовить и даже не ведаете о пользе этого продукта.

Спешу заполнить прорехи в памяти и в очередной раз воздать хвалу чудо бобам и производному из них – какао порошку.

 

Какая Польза какао

 

В состав порошка какао входят белки, жиры, фруктоза, глюкоза, богатый состав минеральных веществ, ценных кислот, витаминов. Примечательная особенность - содержание антиоксидантов, которые улучшает кровообращение мозга и стимулирует умственную деятельность, влияют на обновление клеток и продлевают молодость. Небольшое содержание кофеина и теобромина оказывают тонизирующие действие. Самый известный факт - положительное влияние на выработку «счастливого» гормона – эндорфина.

Какао, приготовленный на молоке – идеальный напиток для детей в утреннее время. Смесь из какао, сахара и горячей воды тщательно перемешайте и разбавьте кипяченым молоком. Можно добавить взбитые с сахаром желтки и украсить сливками. Бодрость и хорошее настроение чаду обеспечены. Более того, за счет высокой питательной ценности напитка, голодным ребенок не останется.

Для взрослых лучший вариант в виде нескольких долек горького шоколада или какао, приготовленного на воде с минимальным добавлением сахара. Таким образом, вы получаете натуральный энергетик, эликсир молодости и бальзам на душу.

Каково какао!

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля